Kost med Jackie Doohan, Torsdagar

"Låt maten vara din medicin och låt medicinen vara din mat"  Hippokrates 460 f. kr.

Jackie är kostrådgivare och hälsocoach. Hennes grundval är holistiskt - att kropp, tanke och själ - strävar mot harmoni. Att använda kosten för att läka kroppen inifrån och ut är hennes utgångspunkt.
Jackies inriktning är inflammationsdämpande kost (IFD-kost) som är en lågkolhydratkost med särskild inriktning på att dämpa inflammationer i kroppen och som läker tarmen och kroppen. Variationer av olika kostinslag som GAPS, FODMAP; Paleo, medelhavskost och LCHF varieras utifrån individuellt behov i hennes kostrådgivningar. För mer information om Jackie läs under fliken "om"

Under våren 2018 erbjuder hon förutom enskild kostrådgivning, kostrådgivning i grupp och föreläsningar kring IFD-inflammationsdämpande kost och öppna föreläsningar.

Kostrådgivning i grupp
Sockerdetox kurs 1 har några enstaka platser kvar och startar 11 januari.
Aktuella datum och tider är:
11/1, 18/1, 25/1, 1,/2, 8/2, kl. 17.00-19.00
Kostnad 850 kr, fika ingår.
Anmälan till Jackie, men Studieförbundet Vuxenskolan håller i kallelse och administration.

Sockerdetox kurs 2, start 8 mars.
Aktuella datum och tider är:
8/3, 15/3, 22/3, 12/4, 19/4, kl. 17.00-19.00
Kostnad 850 kr, fika ingår.
Anmälan till Jackie, men Studieförbundet Vuxenskolan håller i kallelse och administration.

Föreläsning om IFD - inflammationsdämpande kost 
Torsdag 15 februari kl. 18.00-21.00 kostnad 170 kr, hälsofika ingår.
Anmälan till Jackie, men Studieförbundet Vuxenskolan håller i kallelse och administration.

Torsdag 10 maj kl. 15.00-18.00 kostnad 170 kr, hälsofika ingår.
Anmälan till Jackie, men Studieförbundet Vuxenskolan håller i kallelse och administration.

Öppna föreläsningar
Öppna föreläsningar om kost och hälsa varje torsdag from 11 januari 2018 kl. 19.30-20.15 ( inga föreläsningar följande datum, 22/2, 29/3, 5/4)
Föreläsningen startar med fika till självkostnadspris, föreläsningen är kostnadsfri och öppen för alla.

Anmälan till Jackie, ifdmedjackiedoohan@gmail.com eller tel: 073-8558706